Articles de CELINE HOUDOIN
Réflexologue
Manger vite, manger stressé : l'impact sur le confort digestif
Repas avalés en vitesse ou sous pression : des pistes simples pour ralentir, vous détendre et mieux écouter votre confort digestif.
Sommeil des parents : se ressourcer avec un jeune enfant
Nuits hachées, fatigue qui s'accumule : un temps de détente peut contribuer à vous ressourcer. Un exercice simple à essayer dès ce soir.
Constipation en voyage : comprendre pourquoi le transit change
Changement de rythme, stress, longs trajets : pourquoi le transit se dérègle parfois en déplacement, et quelques repères de confort.
Gaz et ventre qui gargouille : comprendre et agir au quotidien
Gargouillis et gaz gênent en société. Découvrez des habitudes simples, un exercice de respiration et le regard d'une réflexologue.
Gorge nouée et oppression thoracique : quand l'anxiété parle par le corps
Gorge serrée, poitrine comprimée : comment le stress se manifeste dans le corps et comment la réflexologie peut contribuer à la détente.
Anxiété du dimanche soir : comprendre et apaiser cette boule au ventre
Cette boule au ventre du dimanche soir est courante. Comprenez-la et explorez des pistes douces pour aborder la semaine plus sereinement.